Digital Försäsongsutbildning Vi har nu avslutat säsongen och nu väntar en lång och viktig uppbyggnadsperiod för era bandyspelare, äldre juniorer och seniorer. Vi vill därför erbjuda alla (fystränare, ledare och spelare) som önskar en utbildning över nätet, där ni får träffa och lyssna på några rutinerade fystränare. Anmäl dig här Innehåll: Träff 1, 18 april: Uthållighetsträning för bandyspelare – behövs den? Sofie Svensson, testat våra bandyspelare under året och Stefan Thomson, fystränare för Skellefteå AIK och skidlandslaget. Hur bra är våra bästa bandyspelares uthållighet idag och hur tränare våra bästa hockeyspelare och skidåkare uthållighet? Träff 2, 20 april: Snabb på is – hoppstyrka och maxstyrka. Håkan Andersson, sprinttränare för bla Johan Wissman och Anna-Karin Kamerling. Håkan kommer gå igenom vårt forskningsprojekt om snabbheten bland våra spelare på is och även bidra med sina erfarenheter hur man tränar för att utveckla sin snabbhet och maxstyrka. Träff 3, 25 april: Hur har Västerås SK lyckats bygga sin fys? Johan Ganebro berättar om hur de jobbat med sin fysträning under senaste åren. Både i dam och herrlagets verksamhet. Hur lyckas de använda bandyträningen för att även där bygga fysiken. Träff 4, 27 april: Träningsplanering och Fysprofil för bandyspelare Hur gör man en träningsplanering som fungerar under året och vad säger vår fysprofil? Agne Bergvall, tränare bla. för Carolina Kluft, Mjälby AIF och Motala bandy. Hur ser bandyns fysprofil ut och hur har den förändrats under året som gått då många av våra elitspelare testats och utvärderats. Hur ser en vanlig träningsplanering ut? Kostnad: 500 kr. För föreningar som jobbar med juniorer går kostnaden att söka via projektstöd IF, detta gör utbildningen för er förening kostnadsfri. Kurstillfällen2023-04-18 19:00 - 20:302023-04-20 19:00 - 20:302023-04-25 19:00 - 20:302023-04-27 19:00 - 20:30